Opis

Czego dowiesz się z tego ebooka? 

• dowiesz się czym naprawdę jest akceptacja
• poznasz 4 perspektywy akceptacji i nauczysz się ich intuicyjnie używać w swoim życiu
• dowiesz się czym jest stan aktywny oraz poznasz przykłady i wskazówki, które zaimplementujesz u siebie
• zrozumiesz, dlaczego akceptacja nie ma nic wspólnego ze stagnacją ale z widzeniem potencjału
• dowiesz się jakie perspektywy myślenia pomagają w akceptacji oraz jak je intuicyjnie stosować
• nauczysz się budować akceptacje do różnych części siebie, różnych cech charakteru
• dowiesz się jak cień i ego wpływają na poziom twojej samoakceptacji oraz dostaniesz wskazówki jak nad tym pracować
• zrozumiesz, co to znaczy odróżniać siebie od swoich działań, myśli i energii
• zobaczysz w jaki sposób akceptacja swoich zachowań prowadzi do uwolnienia napięcia w relacjach z innymi
• poznasz archetypowy model akceptacji oraz dowiesz się jaki wpływ ma na nią twoje pole archetypowe 
• poznasz pułapki akceptacji oraz różne poboczne okoliczności, które czasem utrudniają ten proces
• nauczysz się korzystać z 7 metod uwalniania akceptacji w swoim życiu

Zobacz e-book od środka:

Zobacz fragmenty: 

Akceptacja jest ogólnie uważana za stan pasywny, ale w rzeczywistości jest to stan aktywny:

Akceptujemy nasze pragnienie zmiany nieprzyjemnych warunków, a jednocześnie akceptujemy fakt, że warunki te istnieją. Nie poddajemy się tym nieprzyjemnym warunkom, ale stoimy w pozycji obserwatora rzeczy takimi, jakimi są w rzeczywistości. 

Zamiast biernej stagnacji w naszym zaprzeczeniu, nienawiści i wprowadzaniu uników, akceptacja pozwala nam zobaczyć potencjały we wszystkim, co jest nam przedstawiane, i pozwala nam poznawać je sercem. Pozwala dostrzec wiele spraw z perspektywy serca np. Deszczowa pogoda uniemożliwiła nam spędzenie czasu na świeżym powietrzu, ale deszcz jest prawdziwym darem dla roślin i dla planety. Zmiana perspektywy myślenia pomaga w akceptacji. 

Kiedy akceptujemy wszystkie części nas samych, rozwijamy zrozumienie i współczucie wobec ludzi, którzy wyrażają te same cechy. Nadal się chronimy; jednak nie robimy tego z mściwością lub za pomocą projekcji cienia. Rzeczywiście, możemy teraz skuteczniej się chronić, ponieważ rozumiemy nieprzyjemne cechy (widząc je w sobie), a także dlatego, że nie rozprasza nas oburzenie, ponieważ czujemy współczucie i zrozumienie.

Teraz możesz zamówić 30% taniej w pakiecie z ebookami: Emocje od A do Z, Ego – poznaj swoją osobowość, Pewność siebie, asertywność, samoocena i wizerunek, klikając TUTAJ