Sale

39,90 

Proces prowadzony – praca z SUROWOŚCIĄ

dzięki któremu: 

  • zamienisz swojego wewnętrznego krytyka na wewnętrznego przyjaciela,
  • zlokalizujesz i uwolnisz energię destrukcyjnej surowości wobec siebie (często nieświadomej!)
  • zaprosisz do swojego życia więcej wyrozumiałości i miłości wobec siebie, otoczysz się ciepłem i czułością
  • uwolnisz napięcia w ciele, które były powodowane przez obecność tej energii (surowości) lub zainicjujesz taki proces dla siebie
  • zaczniesz lepiej traktować siebie, z szacunkiem dla swoich potrzeb, zasobów i tymczasowych ograniczeń,

Ta medytacja jest dla Ciebie jeśli:

– masz poczucie, że za dużo bierzesz na siebie i w jakimś stopniu nadwyrężasz siebie, swoje ciało, energię (lub inne zasoby)

– jesteś bardzo skupiony na realizacji zadań dot. świata zewnętrznego (inne osoby, praca, obowiązki), ale zapominasz o sobie

– w trudnych sytuacjach osądzasz siebie i krytykujesz się (lub karzesz) wewnętrznie w myślach (i nie tylko)

– masz wysokie wymagania wobec siebie i czujesz presję, żeby im sprostać

– czujesz, że jakaś część Ciebie jest oceniająca i surowa

– chcesz poznać swojego wewnętrznego krytyka (lub tyrana)

– chcesz stać się dla siebie bardziej wyrozumiały, życzliwy, czuły

– chcesz bardziej pokochać siebie i zadbać o swoje potrzeby w bardziej harmonijny sposób

– chcesz zacząć podejmować decyzje, w których Twoje potrzeby, zasoby i ograniczenia są brane pod uwagę bardziej priorytetowo

 

Cele tej medytacji:

– Uwolnienie destrukcyjnych wzorców surowości i uzdrowienie przyczyn ich powstania

– Uzdrowienie wewnętrznego krytyka i jego transformacja w wewnętrznego przyjaciela

– Przyjęcie nowych harmonijnych i wspierających wzorców i programów (zachowania, myślenia, czucia i percepcji)

– Przyjęcie nowych wewnętrznych zasobów miłości do siebie i czułości