39,90 zł
Proces prowadzony – praca z SUROWOŚCIĄ
dzięki któremu:
Ta medytacja jest dla Ciebie jeśli:
– masz poczucie, że za dużo bierzesz na siebie i w jakimś stopniu nadwyrężasz siebie, swoje ciało, energię (lub inne zasoby)
– jesteś bardzo skupiony na realizacji zadań dot. świata zewnętrznego (inne osoby, praca, obowiązki), ale zapominasz o sobie
– w trudnych sytuacjach osądzasz siebie i krytykujesz się (lub karzesz) wewnętrznie w myślach (i nie tylko)
– masz wysokie wymagania wobec siebie i czujesz presję, żeby im sprostać
– czujesz, że jakaś część Ciebie jest oceniająca i surowa
– chcesz poznać swojego wewnętrznego krytyka (lub tyrana)
– chcesz stać się dla siebie bardziej wyrozumiały, życzliwy, czuły
– chcesz bardziej pokochać siebie i zadbać o swoje potrzeby w bardziej harmonijny sposób
– chcesz zacząć podejmować decyzje, w których Twoje potrzeby, zasoby i ograniczenia są brane pod uwagę bardziej priorytetowo
Cele tej medytacji:
– Uwolnienie destrukcyjnych wzorców surowości i uzdrowienie przyczyn ich powstania
– Uzdrowienie wewnętrznego krytyka i jego transformacja w wewnętrznego przyjaciela
– Przyjęcie nowych harmonijnych i wspierających wzorców i programów (zachowania, myślenia, czucia i percepcji)
– Przyjęcie nowych wewnętrznych zasobów miłości do siebie i czułości